「1、四姑娘山3日間コース」

       D1：成都——映秀——臥龍——巴郎山——四姑娘山・双橋溝観光地（陰陽谷、日月宝鏡、五色山、人参果坪、千年沙棘林、盆景灘、四姑拉樹王、攆魚ダム、四姑拉措、狩人峰、鷹口岩、ブタラ峰、渡姆峰、阿妣（あび）峰、野人峰、紅杉林、氷川、玉兎峰）

       D2：四姑娘山・長坪溝観光地（ラマ寺、枯樹灘、婆缪峰、夏格洛冰川、紅石陣、木騾子、幺妹峰南面冰川、駱駝峰）

       D3：四姑娘山・四姑娘山鎮——成都

       「2、四姑娘山4日間コース」

       D1：成都——映秀——臥龍——巴郎山——四姑娘山・双橋溝観光地

       D2：四姑娘山・長坪溝観光地

       D3：四姑娘山・海子溝観光地（鍋荘坪、老牛園野営地、大海子、花海子）

       D4：四姑娘山・四姑娘山鎮——成都

       「3、四姑娘山5日間コース」

       D1：成都——映秀——臥龍——巴郎山——四姑娘山・四姑娘山鎮

       D2：四姑娘山・双橋溝観光地

       D3：四姑娘山・長坪溝観光地

       D4：四姑娘山・海子溝観光地

       D5：四姑娘山・四姑娘山鎮——成都