セミプロの登山コース
海子溝
1日目は四姫山鎮から出発して、徒歩や乗馬で鶏小屋を通って、大槽で宿営します。
2日目は大姑娘山（海抜5355メートル）に登った後に基地に帰ります。
3日目は四姑娘山鎮に帰ります。
長坪溝
コース1：初日に車でラマ寺に着後、徒歩や乗馬で上干海子に行てキャンプ場を設けます。 2日目から6日目まで四姑娘山やその近くの他の山に登ります； 7日目に帰路につきます。
路線2：初日に車でラマ寺に着後、徒歩や乗馬で両河口で宿営します； 二日目から五日目までは两河口に沿って上に向かい、婆缪峰やその他の山に登ります； 6日目に帰路につきます。
コース3：初日に車でラマ寺に着後、徒歩や乗馬で土猪溝や正溝ダムに宿営します。 2日目から4日目まで羊満台や駱駝峰に登ります； 5日目に帰路につきます。