户外活动是一项具有高度危险性、不可预知风险、采取保护或救助措施也不能完全排除险情发生的活动，本告知书中的户外活动指在四姑娘山景区开放区域内进行攀岩、攀冰、体验型攀登、徒步、露营、科考、漂流、摄影、拓展、远足、骑行等户外活动。

所有户外活动开展必须在四姑娘山景区开放区域内，不得超出范围开展。

在四姑娘山景区开放区域内开展上述户外活动，有可能会存在财产损失、人身伤害或死亡及第三方财产损失、人身伤害或死亡等风险。 风险包括但不限于：滑倒或坠落造成伤、亡；被落石、落冰或其他物体击中造成伤、亡；所用器械的损坏、错误使用、操作不当造成伤、亡；高山反应、失温、冻伤造成伤、亡及因此诱发的其他疾病造成伤、亡；天气改变出现暴风雨、暴雪、雷电等造成伤、亡；雪崩、泥石流、山体崩塌、洪水、火灾、动物袭击、沼泽等造成伤、亡；迷路、脱离团队及私自改变申报线路出现伤、亡；其他危险可能包括在没有医疗急救设备的偏远地区生病或遇到意外事故和还存在无法预计到的各种风险。

根据开展户外活动的项目内容，备齐必要户外装备。含个人装备（如：保暖衣、高山靴、照明设备等）、公用装备（如：工作帐、营地设备等）、急救装备（如：常用药品、急救包、氧气等）。

开展户外活动前建议参与者要进行户外知识培训，掌握相关的技能知识，并由专业户外活动人员带领。同时，建议购买一定保额的人身意外保险。 开展户外活动出现各种意外事故、突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，可以采取自救、互救和呼救。

在开展户外活动中严格遵守我国法律、法规、规章及景区的管理规定。按照登记的内容开展本次户外活动；不在户外活动区域安放纪念标志和其他物品；尊重当地民族风俗和宗教习惯；保护野生动物、植物；保护环境卫生，自觉带回产生的垃圾；严格遵守护林防火相关规定；禁止任何团队和个人违规进入自然保护区缓冲区、核心区；因擅自改变户外旅游路线和其他违规行为而造成的一切后果由本人承担。

户外活动参与人应根据自己的健康及体能状况选择适合自己的户外活动项目，建议户外活动参与人在出行前做一次必要的身体检查，存在下列健康问题的病患者，不适宜参加户外活动：
1.心血管疾病患者，如高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；
2.脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人；
3.呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人；
4.传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人；
5.精神病患者，如癫痫及各种精神病人；
6.贫血病患者，如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人；
7.肢体残疾和听力、视力有缺陷的患者；
8.较重的骨质疏松患者；
9.较重的膝关节疾病患者；
10.甲亢患者；
11.大中型手术的恢复期病患者；
12.孕妇及行动不便者；
13.体弱多病及有高原反应者；
14.其他不适宜参加户外活动的人员。

1.高原反应的处置：多休息、少运动、多喝开水等；如果高原反应较为严重，吸氧恢复体能后及时撤至安全地带。
2.失温时的处置：立刻将患者移到温暖的地方，换掉患者身上潮湿冰冷的衣物，提供温热饮料并进食高热量食物，及时转移至安全地带。
3.外伤的处置：对出血的患者，首先打开急救包，对伤口进行清淤、止血、包扎等措施。
4.骨折的处置：打开急救包，清淤、止血并迅速就近用木棒或木板将伤处肢体固定，经过初步处理，妥善固定后，尽快地转移到就近的医院进行下一步的检查治疗。
5.其他意外情况：按相关户外急救知识进行处理。
开展户外活动中，如出现以上或其他紧急情况，在自救和互救不能处理的情况下，请拔打景区救援电话：0837-2791999，接到救援请求后，景区管理局根据相关情况启动相应的应急预案，及时展开救援工作。救援所产生的费用将按照《四姑娘山景区山地户外运动突发事件有偿救援管理办法》执行。