羊满台峰位于小金县四姑娘山镇长坪沟深处和阿坝州理县毕棚沟接壤，在藏族和羌族自治州。海拔5666米，金字塔形的山峰，它的东西北三面分别面对卧龙、长坪沟和毕棚沟。

       羊满台峰是四姑娘山脉的一部分，西边紧邻骆驼峰，常规路线都是从四姑娘山长坪沟进入进行攀登。由于地形复杂，攀登极为困难。

美国已故著名登山家查尔斯，福勒1994年从长坪沟东南山脊以单人SOLO方式首登，其后包括日本山岳社等多支国内外攀登队伍对其进行过攀登，均无一成功。