阿妣，藏语即外婆的意思。阿妣山外形很像一位包着头帕的藏族老阿妈，面容慈祥，非常亲切，传说是四姑娘外婆的化身。

       阿妣山海拔5033米，孕育了丰富的冰川，是双桥沟冰川最集中的地带。阿妣山旁边有一座非常陡峭的山峰，外形很像一支金枪的枪头。那里冰川相对集中，对登山、攀冰爱好者极具诱惑力，来自法国的登山队曾经成功登顶，中国国家登山队也将其作为登山的培训基地。